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黄豆芽
查看:120 | 发布:余牛 等级: 微8 | IP: 183.17.54.*
、【健康养生】 1)早春第一吃:黄豆芽营养最给力。其中的微量元素含量优于绿豆芽和其它芽类蔬菜,可谓是早春第一菜。黄豆芽一寸左右长最佳,是豆芽营养素最饱满的。 2)黄豆芽的胡萝卜素比黄豆要增加1-2倍,维生素B2增加2-4倍,而维生素B12竟是大豆的10倍左右。还有丰富的维E、氨基酸和矿物质的含量,特别适合于正在生长发育的孩子

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